¿Has llegado hasta aquí con la firme intención de dejar de picotear, perder peso y… hacer OTRA dieta?
Las dietas no son la solución son el problema.
Te cuento:
Es la propia rigidez de las dietas, lo que te hacen sentir descontrol. Es el propio hecho de ser un dietante crónico, lo que te hace subir y bajar de peso.
Y esto, empobrece tu salud física y mental. Si te cuesta perder peso con una dieta, no es un signo de poca fuerza de voluntad. Es una señal de que estás usando el enfoque equivocado.
Deja de hacer dieta y empieza a construir tu salud y tu bienestar integral.
Deja se sentirte incómoda alrededor de la comida, haz las paces con ella.
¡Nutre ese cuerpo y esa mente como se merece! Deja de luchar contra ti misma y trabaja en tu auto cuidado.
Llevamos más de 10 años ayudando a personas como tu a romper con el bucle de las dietas y a conseguir sus objetivos alimentarios.