Equipo interdisciplinar, bienestar integral.

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¿Has llegado hasta aquí con la firme intención de dejar de picotear, perder peso y… hacer OTRA dieta?

Las dietas no son la solución son el problema.

Te cuento:

Es la propia rigidez de las dietas, lo que te hacen sentir descontrol. Es el propio hecho de ser un dietante crónico, lo que te hace subir y bajar de peso.

Y esto, empobrece tu salud física y mental. Si te cuesta perder peso con una dieta, no es un signo de poca fuerza de voluntad. Es una señal de que estás usando el enfoque equivocado.

Deja de hacer dieta y empieza a construir tu salud y tu bienestar integral. 

Deja se sentirte incómoda alrededor de la comida, haz las paces con ella.

¡Nutre ese cuerpo y esa mente como se merece! Deja de luchar contra ti misma y trabaja en tu auto cuidado.

Llevamos más de 10 años ayudando a personas como tu a romper con el bucle de las dietas y a conseguir sus objetivos alimentarios.

¿Cómo te podemos ayudar?

"Estoy muy contenta con la atención que estoy recibiendo, tanto el proceso de recepción como con mi nutricionista. Me hace sentir cómoda y capaz de tener una buena relación con la comida. Soy de Barcelona, las consultas las hacemos online: cómodo, rápido."

Paciente de Cómo trabajamos

"Me sentí muy cómoda desde el principio porque me sentí escuchada y comprendida. El plan es tan personalizado que te sientes desde el principio acompañada. No es un plan riguroso ni mecanizado. Me gustó que se incide en que hay que ir adoptando los cambios poco a poco, sin tener la presión típica que te hace abandonar a la primera de cambio. Un diez."

Paciente de Cómo trabajamos

"Es un centro que te transmite paz, tranquilidad y calidez. Su personal es muy amable y profesional. Después de haber acudido a varios especialistas en nutrición, conocer la teoría, pero no conseguir ponerla en práctica… aquí he encontrado un enfoque diferente. Te sientes comprendida y dejas atrás el agobio y la frustración. Pasito a pasito… Gracias Bea y gracias GU!! :)"

Paciente de Cómo trabajamos

"Me decidí a pedir cita en GU Nutrición con el objetivo de perder peso de manera ordenada y duradera. Fui a mi primera cita algo nerviosa, con dudas y miedos sobre si sería capaz de llevar a cabo los cambios necesarios y mantenerlos. Desde el primer momento percibí un ambiente súper agradable, de calma, tranquilidad y amabilidad. Llevo unos tres meses con Ianire y no podría estar más contenta. Estoy construyendo nuevos y buenos hábitos y por primera vez puedo decir que estoy "en paz" con la comida. Ianire me escucha, me guía y me acompaña. No es alguien a quien "rendir cuentas" sino alguien a quien contar cómo me va en el proceso. Estoy disfrutándolo mucho y viviendo este cambio desde la calma, sin prisas. En GU he descubierto un enfoque totalmente distinto a lo que había experimentado hasta ahora. ¡Gracias chicas!"

Paciente de Cómo trabajamos

"Siempre usaba la comida como forma de calmar mis emociones. Ahora tengo nuevas estrategias."

Paciente de Cómo trabajamos

"Son una maravilla... Desde el primer día te sientes muy cómoda. Te escuchan y adaptan el plan a tu medida. Llevo 2 meses con Gabriela y sólo tengo palabras de agradecimiento. Veo que voy cumpliendo mis objetivos y aprendiendo a comer sano sin apenas esfuerzo y sin pasar hambre. Aunque para mí lo más importante es que me siento acompañada, comprendida y que no siento ninguna presión. Totalmente recomendable."

Paciente de Cómo trabajamos