Centro GU
Cada caso es único. Por ello, desde el Centro GU trabajamos desde un enfoque personalizado y ajustado a tus necesidades.
Construye hábitos saludables que sean sostenibles en el tiempo y ajustados a tus objetivos.
Mejora tu relación con la comida y contigo mismo/a.
Cuida de tu salud mental y aprende a gestionar tus emociones.
"Necesitaba poner orden en mi alimentación y necesitaba saber qué comer sin pasar hambre."
"Siempre usaba la comida como forma de calmar mis emociones. Ahora tengo nuevas estrategias."
"No era capaz de comer un alimento calórico sin culpa. Hoy en día puedo comer de todo."
"Con la psiconutrición he conseguido aprender a priorizar mis objetivos y esto fue la clave."
"No era consciente de que rechazaba mi cuerpo y eso impedía poder hacer ningún cambio."
"La teoría ya me la sabía pero me sobraban más de 10 kg y no sabía por qué no avanzaba."
"Estaba cansada de hacer siempre lo mismo, nunca me motivaba para perder peso."
"Llevaba mucho tiempo sintiendo ansiedad y por fin puedo gestionarla."
"Años de prohibiciones alimentarias sin saber el impacto que podía tener en mis hábitos."
"He aprendido a tratarme con compasión y he entendido la importancia del autocuidado."
"Había probado miles de dietas pero no conseguía mantenerlas en el tiempo."
"Siempre me machacaba con el cuerpo y pensaba que la solución era adelgazar."
