Gabriela Uriarte · Centro de Nutrición
Un centro de nutrición en Donostia y online donde cultivar una buena relación con la comida, desde una perspectiva no dieta y no peso centrista.
Llevamos más de 12 años ayudando a las personas a comer sin hacer dieta.
¿Quieres que te lo diga Gabriela? Dentro vídeo.
Nos has visto en
Qué te espera en el universo de GU Nutrición
En mi centro de nutrición en Donostia y en las consultas online encontrarás a profesionales centrados en tu caso particular. Entendiendo tu contexto, podemos ayudarte a mejorar tus hábitos para siempre.
En definitiva: aprender a comer y cuidarte sin hacer dieta. ¿Cómo?
Método
Basado en trabajar en los hábitos para encontrar planteamientos sostenibles, que te sirvan para toda la vida y te alejes del círculo vicioso de una dieta tras otra y vuelta a empezar.
Foco en ti
El objetivo es que tú ganes libertad, confianza y autonomía con tu alimentación (y otros hábitos). Después de llevar toda la vida a dieta, redescubre cómo comer sin perder de vista lo que te hace sentir bien.
Si esa libertad te suena bien, empecemos con tu plan nutricional
Una hoja de ruta personalizada, con todas las herramientas que necesitas para conseguir una alimentación nutritiva, satisfactoria y que te haga sentir bien.
Muchas personas llegan a GU Nutrición tras años de dietas, culpa y efecto rebote. Aquí encuentran un enfoque sin juicios ni prohibiciones, centrado en recuperar la libertad con la comida.
En GU Nutrición trabajamos para ayudarte a cambiar tus hábitos de forma sostenible. Te acompañamos para que aprendas a cuidarte, a escuchar tu cuerpo y a dejar atrás el ciclo de las dietas para siempre. Porque tu bienestar no se mide solo en kilos.
¿Por qué Gabriela Uriarte Nutrición y no otras nutricionistas?
Porque somos diferentes.
No nos centramos en el peso como único marcador de salud y progreso sino que abordamos muchos más aspectos.
Olvídate de la imposición, la restricción y la dieta pegada en el frigo.
Tiempo para conocerte sin juicio y adaptar el consejo y herramientas a tu situación, que es única.
Te enseñamos a cuidarte sin agobios, y sin dietas de cajón. ¡Cuidarte nunca supo tan bien!
Multitud de recetas nutritivas que te gusten y te llenen de energía.
Recursos para situaciones “fuera de rutina”, que te permitan disfrutar de la vida y cuidarte.
Cultivo de la aceptación corporal: destierra la hipervigilancia del cuerpo y gana paz mental.
Abordaje de creencias relacionadas con el descontrol como “si no lo logra es porque no se esfuerza”.
¿Preparada para dejar el “llevo toda la vida a dieta” y ponerte en sintonía con tu cuerpo?
