Psicología

En muchos casos el cambio de hábitos no es posible sin un trabajo a nivel de salud mental. Si tras la valoración especializada consideramos que se requiere de una intervención exclusivamente psicológica antes, durante o después del proceso de nutrición o psiconutrición, el foco se pondrá en las siguientes áreas psico-emocionales: Continue reading «Psicología»

Psiconutrición

La teoría me la sé, pero no soy capaz… creo que no tengo suficiente fuerza de voluntad… ¿te suena? Muchas veces, el abordaje tradicional de dieta y ejercicio para conseguir un objetivo puede resultar ineficaz. Esto ocurre porque nos centramos en el resultado sin atender la complejidad y barreras que caracterizan al proceso. Continue reading «Psiconutrición»

Nutrición

Somos dietistas – nutricionistas con una visión integral de tu caso. Cada proceso es único para nosotras, por lo que los consejos y los materiales son personalizados a vuestras necesidades. La mayoría de las dietas fallan en este punto, no son realistas ni sostenibles en el tiempo: no generan adherencia. Queremos que sea tu última dieta, queremos que disfrutes del proceso.
Continue reading «Nutrición»