En muchos casos el cambio de hábitos no es posible sin un trabajo a nivel de salud mental. Si tras la valoración especializada consideramos que se requiere de una intervención exclusivamente psicológica antes, durante o después del proceso de nutrición o psiconutrición, el foco se pondrá en las siguientes áreas psico-emocionales:
  • Pensamientos obsesivos y tendencia al control
  • Prohibiciones alimentarias y sentimientos culpa
  • Hambre emocional, antojos y picoteo
  • Comer intuitivo y mindful eating
  • Identificación y gestión emocional
  • Técnicas de relajación y Mindfulness
  • Autoexigencia y perfeccionismo
  • Psicoeducación y regulación de la ansiedad
  • Trabajo en autoconcepto, autoestima y autoconocimiento
  • Estrategias de afrontamiento
  • Imagen corporal y gordofobia interiorizada
  • Identidad sexual y de género

Tu bienestar emocional es la base de tu salud.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud desde una perspectiva integral: no hay salud sin salud mental.

Pack psicología

Incluye cuatro consultas cada 15 días. Online y presencial. 240 €

Utilizamos intervenciones basadas en la evidencia científica.

Existen múltiples estudios científicos que avalan la eficacia de nuestros tratamientos.

¿Por qué? La ciencia en Salud Mental evoluciona constantemente.

¿Cómo lo conseguimos? Actualizándonos continuamente para poder ofrecer el mejor servicio.